Özellikle pandemi sürecinde evlerimizden çıkamadığımız o güçlü günlerde evcil dostlarımızın varlığını bir kez daha anladık. Evcil hayvan sahipliği oranı bile son 3 yılda önemli ölçüde arttı.bu fikri uygun şekilde benimsediğimiz gerçeği ortaya çıkıyor.
Çoğu zaman kan bağımız olan kişilerden, akrabalarımızın çoğundan daha iyi hissediyorumEvcil hayvanlarımızın psikolojimiz üzerindeki etkilerini öğrenmeye hazır olun.
Kim daha fazla tatmin hormonu istemez ki?
Araştırmalara göre evcil hayvanlarıyla günde ortalama 25 dakika geçiren, özen gösteren ve göz teması kuran kişilerin salgıladığı memnuniyet hormonu olduğunu biliyoruz. oksitosin seviyesini %25 artırdıgözlemlendi.
Üstelik evcil hayvan yetiştirmenin fizyolojik faydaları oksitosin ile sınırlı değil. Sorumlu olduğumuz evcil hayvanların bakımını üstlendiğimizde sağlıklı ve keyifli olduklarını görmek, sevdiğimiz aktiviteleri yaparken aldığımız zevk duygusu Bunun sonucunda yüksek dozda dopamin ve serotonin hormonları salgılarız. Böylece koşuşturma ve gerilimden birkaç adım uzakta olacaksınız.
Ruhunun da güzel olmaya hakkı yok mu?
Çeşitli sebeplerden dolayı yaşadığımız ruhsal sorunlar Yaşam kalitemizi çok düşürür. Kendine inanç eksikliğinden bunamaya, depresyondan şizofreniye kadar irili ufaklı birçok zihinsel sorunla mücadele ediyor olabilirsiniz. Kendinizi daha yumuşak hissetmenizi sağlayacak bir yol biliyoruz.
İnsanların hayvanlarla kurduğu sağlıklı ve güçlü bağların kullanıldığı bir terapi yöntemidir. Hayvan Temelli Terapi (HDT) Bahsettiğimiz sistem bu. Sosyal becerileri diğer evcil hayvanlara göre daha yüksek olduğu için bu terapilerde en çok köpekler tercih edilir.
Yalnız olmadığını biliyor muydun?
Sanal sosyalleşme ve çevrimiçi etkileşimlerin devasa boyutlara ulaştığı bu çağın belki de en büyük zorluğunun ne olduğunu düşünürsek, yalnızlaştığımız gerçeğiyleyüzleşebiliriz
Hayatımıza dahil ettiğimiz evcil hayvanlarımız aslında monoton ve asosyal hayatımızda hissettiğimiz yalnızlık duygusuna çok uyuyor. Onları ailemizin birer üyesi olarak kabul etmek, koşulsuz sevmek ve sevgilerini hissetmekbize bu hayatta yalnız olmadığımızın mesajını veriyor.
Sorumluluk almayı öğrenmenin zamanı gelmedi mi?
Çocukluklarında evcil hayvan besleyen kişilerin yetişkinlikte daha sorumluluk sahibi bireyler haline gelmesi elbette tesadüf değil! Nakil ile birlikte sorumluluk alacak yaşa gelen bir çocuk tarafından o hayvana bakılması, ihtiyaçlarını faizsiz karşılamak,sosyal hayatında daha özgüvenli ve dışa dönük olmasına katkı sağlar.
Empati yeteneğinizi geliştirmeye hazır mısınız?
Senden önce duygulu gözlerle Kediniz neye ihtiyacınız var? Anlamak muhtemelen birkaç saniye sürer. Hangi durumlarda canın ne kadar yanacak, ne zaman acıkacaksın ve hatta o an ne kadar doyacaksın…
Tüm bu bilgilerin kontrolü sizdedir. Tam o anda, aç evcil hayvanınızı beslerken aynı anda. Empati duygunuzu da tatmin etmiş olursunuz.habersiz.
Fiziksel yaşlanmaya karşı olumlu etkilerinin yanı sıra beyin yaşlanmasını da yavaşlattığını söylesek ne dersiniz?
2010-2016 ortasında Michigan Üniversitesi’nde 20.000’den fazla katılımcı ile 50’den fazla gerçekleştirillenBir çalışmada, katılımcılara bir dizi bilişsel test uygulandı.
Evcil hayvan sahiplerinin ilerleyen yıllardaki gelişimini takip eden katılımcılar arasında 5 yıldan fazla evcil hayvan besleyenler, daha güçlü bir hafızaya sahip olmakgöründü.
Oda arkadaşı olduğumuz can dostlarımızın hormonlarımızdan ruhsal sorunlarımıza kadar pek çok hasarı onardıklarını öğrendik. Siz de deneyimlerinizi yorum kısmından bizlerle paylaşabilirsiniz. tahmin et kim bilir barınaklarda sevgi bekleyen hayvan dostlarımızınsenin sayende birinin evi olacak!
- Kaynaklar:Yaşlanma ve Sağlık Dergisi, Ulusal Tıp Kütüphanesi
